1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson et légumes mélangés
Le Poisson et Légumes Mélangés est un plat délicieux et nutritif qui réunit du poisson tendre et floconneux et un assortiment vibrant de légumes frais. Originaire de différentes cuisines mondiales, ce plat met souvent en avant des ingrédients de base comme les poivrons, les brocolis et les carottes, tous sautés ou cuits à la vapeur à la perfection. Non seulement riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3 essentiels, il est également riche en vitamines et minéraux des légumes colorés. Cette combinaison favorise la santé cardiaque, renforce votre système immunitaire et aide à la gestion du poids. Dégustez du Poisson et Légumes Mélangés pour un repas savoureux et sans culpabilité, aussi sain que délicieux !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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