1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.6 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.7 g | 26% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 37.1 g | 74% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1626.2 mg | 125% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 564.3 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu ferme
Le Tofu Ferme est un ingrédient polyvalent et nutritif dans la cuisine asiatique, fabriqué à partir de fèves de soja de haute qualité. Cette protéine à base de plantes est riche en acides aminés essentiels, en fer et en calcium, ce qui en fait un excellent choix pour les végétaliens et les végétariens. Avec une texture ferme qui se maintient parfaitement dans les sautés, les soupes et les salades, le Tofu Ferme absorbe merveilleusement bien les saveurs tout en offrant une bouchée satisfaisante. Naturellement faible en calories et sans cholestérol, c'est une excellente option pour ceux qui recherchent une alimentation saine sans compromis sur le goût. Découvrez le délicieux monde du Tofu Ferme et rehaussez vos repas dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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