Blog Research API Download App
riz Firik

riz Firik

Grain

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 540 calories, 18.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 114.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
720
calories
24
protéines
152
glucides
5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
720
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5 g 6%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 152 g 55%
Fibres alimentaires 16 g 57%
Sucres 1 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70 mg 5%
Fer 5 mg 27%
Potassium 800 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.2%
12.8%
6.0%
Matières grasses: 45 cal (6.0%)
Protéines: 96 cal (12.8%)
Glucides: 608 cal (81.2%)

About riz Firik

Le riz Firik est un grain ancien nutritif et savoureux, originaire du Moyen-Orient. Fabriqué à partir de blé vert récolté tôt et légèrement grillé, il offre un goût noisette unique et une texture moelleuse et agréable. Riche en fibres essentielles, en protéines et en vitamines, le riz Firik est une excellente alternative au riz traditionnel, favorisant la santé digestive tout en apportant une énergie soutenue. Sans gluten et faible en matières grasses, c'est un excellent choix pour toute personne souhaitant rehausser ses repas avec un ingrédient sain. Savourez le riz Firik en tant que base copieuse pour les salades, les ragoûts, ou en accompagnement, et appréciez sa riche histoire et ses bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.