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Flocons d'avoine

Flocons d'avoine

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
308
calories
10.8
protéines
54
glucides
6.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
308
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.4 g 8%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 0.8 g
protéines 10.8 g 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 280 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

68.2%
13.6%
18.2%
Matières grasses: 57 cal (18.2%)
Protéines: 43 cal (13.6%)
Glucides: 216 cal (68.2%)

About Flocons d'avoine

Les Flocons D'Avoine sont de délicieux flocons d'avoine, traditionnellement fabriqués en Italie. Faits à partir d'avoine à grains entiers, ils sont riches en fibres et en nutriments essentiels, en en faisant un choix bon pour le cœur. Parfaits pour le petit-déjeuner, ils peuvent être appréciés sous forme de porridge chaud ou en tant que garniture croquante pour le yaourt. Faibles en sucre et riches en antioxydants, les Flocons D'Avoine soutiennent la santé digestive et vous donnent une énergie durable. Découvrez la bonté saine de ces flocons d'avoine polyvalents et rehaussez vos repas avec un goût de tradition italienne.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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