1 serving (100 grams) contains 336 calories, 7.7 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
537.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.1 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 116.2 g | 42% | |
| Fibres alimentaires | 5.8 g | 20% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 12.3 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 550.4 mg | 42% | |
| Fer | 6.2 mg | 34% | |
| Potassium | 652.8 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About doigt millet
Le Millet à Grains Entiers est un grain nutritif et polyvalent, originaire d'Afrique de l'Est et du sous-continent indien. Riche en nutriments essentiels, c'est une source importante de calcium, de fer et de fibres alimentaires, ce qui en fait un excellent choix pour les régimes soucieux de la santé. Ce super-aliment ancien est naturellement sans gluten, parfait pour ceux qui sont sensibles au gluten. Souvent utilisé dans des plats traditionnels comme la bouillie, les dosas et les pains plats, le Millet à Grains Entiers ajoute une saveur unique et terreuse à diverses cuisines. Son faible indice glycémique aide également à réguler les niveaux de sucre dans le sang, en en faisant une option saine pour le cœur. Adoptez la bonté du Millet à Grains Entiers et découvrez ses nombreuses possibilités culinaires!
