1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
33 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101 mg | 7% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 329 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou frisé finement haché
Le chou kale finement haché est un super aliment riche en nutriments, apprécié pour sa saveur terreuse riche et sa teinte verte vibrante. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il est un aliment de base de nombreux régimes sains. Cet légume feuillu est chargé de vitamines A, C et K, ainsi que d'antioxydants qui soutiennent votre système immunitaire et favorisent une peau saine. Qu'il soit en salades, mélangé dans des smoothies, ou sauté en accompagnement, le chou kale finement haché ajoute un croquant délicieux tout en étant faible en calories et riche en fibres. Rehaussez vos repas avec cette puissance verte polyvalente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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