haricots longs émincés et à fines lamelles sautés et tofu

haricots longs émincés et à fines lamelles sautés et tofu

Lunch

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
12.6
protéines
15.8
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 3.2 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.7%
25.3%
42.9%
Matières grasses: 85 cal (42.9%)
Protéines: 50 cal (25.3%)
Glucides: 63 cal (31.7%)

About haricots longs émincés et à fines lamelles sautés et tofu

Le Remuant de Haricots Longs et de Tofu Finelt est un délicieux mélange de haricots longs tendres et de tofu savoureux, inspiré par les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique. Riche en protéines et en fibres, ce plat satisfait non seulement vos papilles mais soutient également un mode de vie sain. Les haricots longs sont riches en vitamines A et C, tandis que le tofu offre une merveilleuse source de protéines d'origine végétale. Rapide à préparer, le Remuant de Haricots Longs et de Tofu Finelt est parfait pour un soir de semaine chargé, offrant à la fois nutrition et saveur à chaque bouchée. Appréciez un repas savoureux et sain qui célèbre l'essence des sautés!