1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 161.9 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.9 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 904.8 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de bar
Le Filet de Bar est un poisson blanc délicat et floconneux, connu pour son goût doux et sa texture tendre. Originaire de la Méditerranée, cette pépite culinaire peut être préparée avec élégance dans diverses cuisines, des plats grillés classiques aux riches ragoûts de fruits de mer. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, le Bar favorise la santé cardiaque et offre une option nutritive pour tout repas. Avec son faible apport calorique et son taux de graisses saturées minime, le Filet de Bar n'est pas seulement délicieux, mais aussi un choix sain pour les amateurs de fruits de mer du monde entier. Appréciez ce filet polyvalent grillé, cuit au four ou poêlé, et savourez le goût de l'océan.
