1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.5 g | 23% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 144.6 mg | 48% | |
| Sodium | 132.3 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 60.0 g | 120% | |
| Vitamine D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 753.8 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de saumon
Le filet de saumon est un plat délicieux et polyvalent, riche en acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiaque. Originaire des eaux froides de l'Atlantique Nord et du Pacifique, ce poisson succulent est un pilier des cuisines allant du nordique au japonais. Riche en protéines de haute qualité et en vitamines comme la B12 et la D, il soutient un régime équilibré. Qu'il soit grillé, cuit au four, ou servi cru en sashimi, le filet de saumon n'est pas seulement un régal pour les papilles, mais aussi une source de nutrition puissante, en en faisant un choix parfait pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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