1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 10.7 g | 53% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 147.6 mg | 49% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 785.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet
Le Filet est une coupe de viande tendre, souvent de bœuf, de poisson ou de volaille, reconnue pour sa saveur riche et sa texture fondante. Originaire de diverses cuisines, du classique filet mignon français au délicat filet de poisson grillé, ce plat polyvalent peut être préparé de nombreuses façons. Riche en protéines de haute qualité et en nutriments essentiels, le filet offre des bienfaits pour la santé lorsqu'il est grillé ou cuit au four, bien que la friture puisse ajouter des calories supplémentaires. Que vous l'appréciez sur un lit de verdure ou accompagné de légumes de saison, le filet est un choix délicieux pour n'importe quel repas.
