1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de dorade
Le Filet Dorada est un plat de poisson succulent et polyvalent originaire de la cuisine méditerranéenne. Ce filet délicat, connu pour sa saveur douce et sa texture fondante, est souvent assaisonné avec des herbes fraîches, du citron zesté et un filet d'huile d'olive. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, c'est un choix sain pour le cœur qui soutient le bien-être global. Avec sa capacité à absorber des saveurs vibrantes, le Filet Dorada n'est pas seulement un festin pour le palais mais aussi un ajout nutritif à tout repas. Appréciez-le grillé, cuit au four ou poêlé pour goûter à la Méditerranée directement à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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