1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fillet branzino
Le Filet de Branzino est un poisson délicat et floconneux renommé pour sa saveur douce et sa texture tendre. Originaire de la Méditerranée, ce plat est souvent préparé de manière simple, ce qui met en valeur l'essence naturelle du poisson - généralement grillé ou cuit au four avec un filet d'huile d'olive, des herbes fraîches et un filet de citron. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras omega-3 et en vitamines essentielles, le Filet de Branzino est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour le cœur. Savourez-le aux côtés de légumes de saison pour un repas léger et nutritif qui vous transporte vers un dîner côtier ensoleillé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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