1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fillet de poisson coq
Les Filetes De Peixe Galo sont de délicieux filets de poisson, généralement issus du poisson Galo, connu pour sa texture fondante et son goût doux. Originaire des régions côtières, ce plat est un incontournable de la cuisine portugaise, célébrant les saveurs vibrantes de la mer. Riches en protéines et en acides gras oméga-3, les Filetes De Peixe Galo favorisent la santé cardiaque et fournissent des nutriments essentiels. Qu'ils soient grillés, cuits au four ou légèrement frits, ils offrent une expérience culinaire délicieuse qui est à la fois satisfaisante et nutritive. Appréciez-les avec un accompagnement de légumes frais ou une salade zestée pour un repas sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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