1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.0 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 33.1 g | 42% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 214.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.2 g | 90% | |
| Vitamine D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 747.6 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de maquereau
Le filet de maquereau est un délice de filet de poisson apprécié dans la cuisine méditerranéenne pour sa saveur riche et sa polyvalence. Riche en acides gras oméga-3, il soutient la santé cardiaque et réduit l'inflammation. Ce poisson est également une excellente source de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux, en en faisant un choix nutritif pour un régime équilibré. Souvent grillé, cuit au four, ou servi dans des sauces savoureuses, le filet de maquereau régale non seulement vos papilles, mais nourrit également votre corps, incarnant l'essence d'une alimentation saine. Savourez le goût de la mer avec ce délice culinaire sain!
