1 serving (100 grams) contains 85 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de merlu
Le Filet de Merlu est un délicat filet de poisson blanc originaire des eaux de l'Atlantique et de la Méditerranée, célébré pour sa saveur douce et sa texture fondante. Souvent présent dans la cuisine méditerranéenne, il s'agit d'un ingrédient polyvalent qui se marie parfaitement avec des herbes, du citron et de l'huile d'olive. Riche en acides gras oméga-3 et en protéines maigres, le Filet de Merlu favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories. C'est un choix parfait pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé cherchant à déguster un repas délicieux et nutritif. Que ce soit grillé, cuit au four ou sauté à la poêle, le Filet de Merlu offre un goût de la mer qui est à la fois satisfaisant et sain.
