1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.2 g | 90% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Whiting fillet
Le Filet De Tacaud est un plat délectable mettant en vedette le filet tendre et fondant de tacaud, un poisson originaire des eaux côtières d'Europe. Souvent cuisiné à la perfection avec un léger assaisonnement d'herbes et de citron, ce plat incarne l'essence de la cuisine française. C'est un choix sain, riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et le bien-être général. Qu'il soit grillé, cuit au four ou poêlé, le Filet De Tacaud offre une expérience culinaire délicieuse qui transporte vos papilles sur les rives de France. Laissez-vous tenter par ce régal nutritif et savoureux dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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