1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.2 g | 90% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About filet de limande
Le Filet De Limande est un délicat filet de poisson blanc, souvent provenant des profondeurs de l'Atlantique. Connu pour sa saveur douce et sa texture tendre, c'est un choix populaire dans la cuisine française, figure généralement dans des plats élégants. Cette protéine maigre est faible en calories mais riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Rempli de nutriments essentiels, le Filet De Limande est non seulement délicieux mais aussi une option nutritive pour un régime équilibré. Appréciez-le simplement grillé, poêlé ou cuit au four, et savourez un goût de sophistication côtière!
