1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de dorade
Le Filet De Dorade est un plat délicat de poisson poêlé originaire de la Méditerranée, mettant en valeur les saveurs fraîches et salées de la dorade. Ce filet succulent est riche en protéines maigres et rempli d'acides gras oméga-3, en faisant un choix sain pour une alimentation équilibrée. Souvent relevé avec des herbes fraîches, de l'ail et un filet d'huile d'olive, il offre un plat à la fois léger et savoureux. Parfaitement accompagné de légumes de saison, le Filet De Dorade ravit non seulement le palais mais il favorise également un style de vie sain pour le cœur. Profitez de ce joyau culinaire qui reflète la simplicité et la fraîcheur de la cuisine méditerranéenne!
