1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson branzino
Le Filet de Poisson Branzino est un poisson blanc délicat et fondant originaire de la mer Méditerranée, renommé pour sa saveur douce et sa texture moite. Riche en acides gras oméga-3, c'est une option saine pour le cœur qui soutient la fonction cérébrale et le bien-être général. Souvent grillé ou cuit au four, le Branzino est généralement assaisonné avec des herbes fraîches, du citron et de l'huile d'olive, lui donnant un goût vibrant qui se marie parfaitement avec tout plat. Faible en calories et riche en protéines, ce poisson exquis n'est pas seulement un délice gastronomique mais aussi un choix nutritif pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé.
