1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.5 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.9 g | 24% | |
| Sucres | 38.5 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 82.9 mg | 6% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 549.8 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About figues
Les Figues sont un fruit unique et délectable, connu pour leur texture douce et légèrement chewy. Originaire de la région méditerranéenne, ces petits délices regorgent de nutriments essentiels, y compris des fibres, des antioxydants et des vitamines A, B et K. Les figues sont souvent appréciées fraîches, séchées ou pochées, ajoutant une saveur riche à diverses cuisines, des salades aux desserts. Elles favorisent la santé digestive et aident à réguler le taux de sucre dans le sang. Bien qu'elles soient naturellement riches en sucre, leurs bienfaits nutritionnels font des figues un ajout sain à votre alimentation. Dégustez des figues pour un goût de la confiserie de la nature!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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