Sandwich à la Figues et à la Roquette

Sandwich à la Figues et à la Roquette

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
11.8
protéines
52.9
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 529.4 mg 23%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 17.6 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

54.9%
12.2%
32.9%
Matières grasses: 126 cal (32.9%)
Protéines: 47 cal (12.2%)
Glucides: 211 cal (54.9%)

About Sandwich à la Figues et à la Roquette

Le sandwich à la roquette et aux figues est un délicieux mélange de saveurs sucrées et salées, mettant en vedette de la roquette fraîche, des figues mûres, du fromage de chèvre crémeux et un filet de glaçage balsamique, le tout niché entre du pain complet croustillant. Cette création gastronomique puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, où la combinaison des ingrédients met en valeur un équilibre entre des saveurs riches et des légumes frais. Emballé de vitamines et de fibres de la roquette et d'antioxydants des figues, ce sandwich est non seulement délicieux mais aussi un choix sain. Laissez-vous tenter par les saveurs vibrantes et la bonté riche en éléments nutritifs du sandwich à la roquette et aux figues, parfait pour un déjeuner satisfaisant ou un dîner léger!