1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de jeunes pousses
La Salade de Légumes Verts est un mélange vibrant de légumes frais et croquants comme la roquette, les épinards et le chou frisé, souvent accompagné de légumes colorés tels que les tomates cerises, les concombres et les radis. Ce plat délicieux provient de la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur des ingrédients frais et sains. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, la Salade de Légumes Verts est faible en calories mais riche en fibres, en en faisant un choix parfait pour un mode de vie sain. Appréciez-la en tant que déjeuner léger ou en accompagnement rafraîchissant, et savourez les bienfaits délicieux de la générosité de la nature à chaque bouchée!
