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salade de jeunes pousses

salade de jeunes pousses

Lunch

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
59.5
calories
4.8
protéines
9.5
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
59.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.6 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

57.4%
29.0%
13.6%
Matières grasses: 9 cal (13.6%)
Protéines: 19 cal (29.0%)
Glucides: 38 cal (57.4%)

About salade de jeunes pousses

La Salade de Légumes Verts est un mélange vibrant de légumes frais et croquants comme la roquette, les épinards et le chou frisé, souvent accompagné de légumes colorés tels que les tomates cerises, les concombres et les radis. Ce plat délicieux provient de la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur des ingrédients frais et sains. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, la Salade de Légumes Verts est faible en calories mais riche en fibres, en en faisant un choix parfait pour un mode de vie sain. Appréciez-la en tant que déjeuner léger ou en accompagnement rafraîchissant, et savourez les bienfaits délicieux de la générosité de la nature à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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