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pâtes complètes

pâtes complètes

Grain

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (56 grams) contains 196 calories, 6.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 39.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
828.4
calories
28.4
protéines
165.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
828.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.8 mg 0%
Glucides totaux 165.7 g 60%
Fibres alimentaires 23.7 g 84%
Sucres 7.1 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 473.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

81.0%
13.9%
5.2%
Matières grasses: 42 cal (5.2%)
Protéines: 113 cal (13.9%)
Glucides: 662 cal (81.0%)

About pâtes complètes

Les Pâtes de Fibres sont une délicieuse et nutritive alternative aux pâtes traditionnelles, remplies d'ingrédients sains tels que les lentilles, les pois chiches et les céréales complètes. Originaires de diverses cuisines mondiales qui célèbrent les aliments à base de plantes, les Pâtes de Fibres offrent une texture consistante et une saveur riche qui rehausse tout repas. Avec une teneur plus élevée en fibres, elles favorisent la santé digestive, vous rassasient plus longtemps et peuvent aider à réguler le taux de sucre dans le sang. Savourez les Pâtes de Fibres dans vos plats préférés, sans culpabilité, tout en adoptant un mode de vie plus sain sans sacrifier le goût !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.