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Whole wheat toast

Whole wheat toast

Grain

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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960
calories
32.0
protéines
176.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
960
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1200 mg 52%
Glucides totaux 176.0 g 64%
Fibres alimentaires 24 g 85%
Sucres 16.0 g
protéines 32.0 g 64%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 8.0 mg 44%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

72.1%
13.1%
14.8%
Matières grasses: 144 cal (14.8%)
Protéines: 128 cal (13.1%)
Glucides: 704 cal (72.1%)

About Whole wheat toast

Les Fettuccine Alfredo aux Épinards est une tournure crémeuse et délicieuse du plat italien classique. Ce repas décadent met en scène des fettuccine tendres enveloppées dans une sauce riche à base de beurre, de crème et de fromage Parmesan, complétées par des épinards frais et vibrants. Originaire d'Italie, cette recette réconfortante offre une délicieuse fusion de saveurs et de textures. L'ajout d'épinards non seulement rehausse la couleur du plat mais ajoute également une dose de nutriments, y compris les vitamines A et K, et le fer. Bien qu'indulgent, les Fettuccine Alfredo aux Épinards peuvent être appréciés avec modération pour un plaisir satisfaisant qui apporte une touche d'Italie à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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