Lait écrémé

Lait écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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94.6
calories
7.6
protéines
11.4
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
94.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.5 mg 3%
Sodium 94.6 mg 4%
Glucides totaux 11.4 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.4 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 94.6 mcg 473%
Calcium 283.9 mg 21%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 378.5 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

49.0%
32.7%
18.4%
Matières grasses: 17 cal (18.4%)
Protéines: 30 cal (32.7%)
Glucides: 45 cal (49.0%)

About Lait écrémé

Le lait Écrémé est une délicieuse option de lait faible en matières grasses qui préserve tous les éléments nutritifs essentiels du lait ordinaire tout en réduisant la teneur en matières grasses. Originaire d'un engagement envers une vie saine, il est couramment utilisé dans diverses cuisines, des sauces crémeuses pour pâtes aux desserts riches. Chaque verre est rempli de calcium, de protéines et de vitamines, en faisant un excellent choix pour maintenir des os solides et soutenir la santé musculaire. Avec moins de calories et moins de matières grasses saturées, le lait écrémé est une alternative nutritive pour ceux qui veulent apprécier le goût crémeux du lait sans les matières grasses supplémentaires. Choisissez le lait écrémé pour un mode de vie plus léger et plus sain!