1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche à la feta et à la citrouille
La quiche à la feta et à la citrouille est un plat délicieusement vibrant qui associe magnifiquement la feta crémeuse et la douce citrouille rôtie, le tout enveloppé dans une pâte feuilletée dorée. Originaire de la cuisine française classique, cette quiche offre un équilibre délicieux de saveurs et de textures. Bourrée de vitamines provenant de la citrouille et enrichie du bon goût acidulé de la feta, c'est un choix sain pour n'importe quel repas - que ce soit le brunch, le déjeuner ou le dîner. Bien que gourmand, ce plat peut être une option saine lorsqu'il est apprécié avec modération, ce qui en fait une collation satisfaisante à la fois pour vos papilles et votre bien-être. Parfaitement savoureuse, c'est une tranche de réconfort à ne pas manquer!
