1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon à la feta
La Salade de Thon Feta est un plat délicieux et nutritif qui associe des ingrédients frais et des saveurs audacieuses. Faite de thon émietté, de feta friable, de concombres croquants, de tomates mûres et d'une pincée d'olives, cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne. Regorgeant de protéines grâce au thon et de graisses saines provenant de la feta et des olives, c'est une option de repas satisfaisante. Les légumes croquants ajoutent des fibres et des vitamines essentielles, en en faisant à la fois une option rafraîchissante et saine. Parfaite pour un déjeuner léger ou en accompagnement, la Salade de Thon Feta est un moyen délicieux de savourer un goût de la Méditerranée tout en nourrissant votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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