1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 14.3 g | 71% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de roquette et feta
La Salade Feta Roquette est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine la roquette poivrée, le fromage feta crémeux et une vinaigrette zestée, souvent à base de jus de citron et d'huile d'olive. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade célèbre des ingrédients frais et des saveurs audacieuses. Riche en vitamines A et C, la roquette est une fantastique source d'antioxydants. L'ajout de feta apporte des protéines et du calcium, en en faisant un choix satisfaisant sans calories superflues. Parfait en tant que déjeuner léger ou un délicieux plat d'accompagnement, la Salade Feta Roquette est non seulement saine, mais également une façon délicieuse de savourer l'essence de la Méditerranée.
