Fève

Fève

Legume

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (100 grams) contains 341 calories, 26.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.

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811.9
calories
62.2
protéines
138.8
glucides
3.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
811.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.6 g 4%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 31.0 mg 1%
Glucides totaux 138.8 g 50%
Fibres alimentaires 59.5 g 212%
Sucres 6.1 g
protéines 62.2 g 124%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 245.2 mg 18%
Fer 16.0 mg 88%
Potassium 2528.6 mg 53%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

66.4%
29.7%
3.9%
Matières grasses: 32 cal (3.9%)
Protéines: 248 cal (29.7%)
Glucides: 555 cal (66.4%)

About Fève

Les fèves sont une légumineuse nutritive connue pour sa texture crémeuse et son goût riche. Originaire de la Méditerranée, c'est un ingrédient clé dans des plats traditionnels comme les falafels et la purée de fèves. Remplies de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, les fèves sont excellentes pour la santé cardiaque et la gestion du poids. Elles sont également faibles en matières grasses, ce qui en fait un ajout sain à n'importe quel repas. Explorez les délicieuses possibilités des fèves et élevez votre expérience culinaire avec cet ingrédient sain et polyvalent!