1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fèves avec tahini
Les Fèves Avec Tahini est un délicieux et nutritif plat enraciné dans la cuisine du Moyen-Orient. Cette recette vibrante présente des fèves tendres, riches en protéines et en fibres, mélangées avec du tahini crémeux, fait à partir de graines de sésame broyées, ajoutant des graisses saines et une saveur de noisette. Rehaussé avec de l'ail, du jus de citron, et une pincée de cumin, ce plat est non seulement explosif en saveurs, mais aussi riche en vitamines et minéraux. Parfait comme trempette ou tartinade, les Fèves Avec Tahini constituent un ajout sain à vos repas, offrant un coup de pouce végétal satisfaisant et bon pour le cœur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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