1 serving (185 grams) contains 298 calories, 13.1 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 33.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
297.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 5.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 407 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 33.9 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.2 g | 32% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 13.1 g | 26% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.9 mg | 4% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 460.6 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About fèves
Les Fèves de fava sont des légumineuses nutritives, riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles comme la B6 et le fer. Originaires de la Méditerranée, elles sont un pilier de diverses cuisines, de l'italienne au moyen-orientale. Ces haricots verts vibrants peuvent être appréciés frais, secs ou en conserve, ajoutant une saveur unique à des plats tels que le falafel et les salades. Avec leurs propriétés bénéfiques pour le cœur, elles peuvent contribuer à abaisser le cholestérol et à soutenir la santé digestive. Faibles en calories mais riches en nutriments, les Fèves de fava sont un ajout délicieux et sain à tout repas.
