1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de fèves
Le Ragoût de Fèves est un plat copieux et sain, originaire de la cuisine méditerranéenne, particulièrement populaire dans les pays du Moyen-Orient et de l'Afrique du Nord. Ce ragoût savoureux est composé de fèves tendres, cuites avec des tomates mûres, de l'ail aromatique et un mélange d'épices comme le cumin et la coriandre, créant une base riche et savoureuse. Riche en protéines et en fibres, les fèves favorisent la santé intestinale et fournissent une énergie soutenue. Avec des herbes fraîches et un filet d'huile d'olive rehaussant ses saveurs, ce ragoût n'est pas seulement délicieux mais aussi nutritif, en faisant un choix parfait pour un repas réconfortant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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