1 serving (50 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.1 mg | 5% | |
| Fer | 2.3 mg | 12% | |
| Potassium | 375.4 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de fèves
Les feuilles de fèves sont des légumes verts tendres et vibrants, riches en nutriments. Originaires des cuisines méditerranéenne et du Moyen-Orient, elles offrent une saveur légèrement sucrée et terreuse, ce qui en fait une délicieuse addition aux salades, soupes et ragoûts. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et antioxydants, ces feuilles favorisent la santé digestive et renforcent votre système immunitaire. Elles sont faibles en calories et peuvent être facilement sautées ou cuites à la vapeur, offrant un coup de pouce nutritionnel à n'importe quel repas. Découvrez le goût unique et les bienfaits des feuilles de fèves dès aujourd'hui!
