1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade fattoush
La Salade Fattoush est un plat rafraîchissant du Moyen-Orient qui met en avant un mélange vibrant de légumes croquants, notamment de la laitue, des tomates, des concombres et des radis. Ce qui la distingue, c'est l'ajout de morceaux de pain pita toastés, qui lui donnent un croquant délicieux. Originaire du Liban, cette salade est souvent assaisonnée d'une vinaigrette acidulée à la sumac, offrant un éclat de saveur. Remplie d'ingrédients frais, la Fattoush est non seulement délicieuse mais aussi saine, faible en calories tout en étant riche en vitamines et fibres. Appréciez-la comme un repas léger ou un plat d'accompagnement coloré - la Salade Fattoush est un festin tant pour les yeux que pour le palais!
