1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade fattoush
La Salade Fatoush est un plat libanais rafraîchissant regorgeant de saveurs et de textures vibrantes. Cette salade colorée met en avant des morceaux croustillants et toastés de pain pita mélangés à une variété de légumes frais comme des tomates, des concombres et des radis, le tout assaisonné d'une vinaigrette citronnée et au sumac. Originaire du Moyen-Orient, le Fatoush n'est pas seulement délicieux mais aussi sain, riche en vitamines et minéraux des légumes, tandis que l'huile d'olive ajoute des graisses saines pour le cœur. Appréciez ce délice croquant et zesté en tant qu'accompagnement parfait ou un repas léger qui apporte une touche de la Méditerranée à votre table!
