1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fatoush
Le Fatoush est une salade vibrante du Moyen-Orient qui présente un délicieux mélange de légumes frais, notamment de la laitue croquante, des tomates juteuses et des concombres croquants, le tout mélangé avec des herbes aromatiques comme le persil et la menthe. L'un de ses ingrédients phares est des morceaux de pain pita toastés ou frits, ajoutant un croquant satisfaisant. Originaire de la région du Levant, le Fatoush n'est pas seulement une explosion de saveurs; il est également riche en nutriments. Riche en vitamines, faible en calories et plein de fibres, il favorise un mode de vie sain. Dégustez-le en tant que plat d'accompagnement rafraîchissant et léger ou en tant que repas satisfaisant en lui-même!
