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lait écrémé

lait écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (240 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
100.0
calories
8.0
protéines
12
glucides
2.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
100.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.5 g 3%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 10.0 mg 3%
Sodium 105 mg 4%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 120 mcg 600%
Calcium 300 mg 23%
Fer 0 mg 0%
Potassium 366 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

46.8%
31.2%
22.0%
Matières grasses: 22 cal (22.0%)
Protéines: 32 cal (31.2%)
Glucides: 48 cal (46.8%)

About lait écrémé

Le Lait Réduit en Matières Grasses est une alternative plus légère au lait ordinaire, élaborée en retirant une partie de la matière grasse du lait tout en conservant les nutriments essentiels. Originaire des pratiques laitières à travers le monde, il est riche en calcium, en vitamine D et en protéines— soutenant la santé des os et la croissance musculaire. La teneur réduite en matières grasses signifie moins de calories, ce qui en fait un choix judicieux pour ceux qui cherchent à maintenir un régime alimentaire sain sans sacrifier le goût. Parfait pour les smoothies, les céréales ou à déguster tel quel, le Lait Réduit en Matières Grasses est une option délicieuse et saine pour chaque repas. Choisissez le Lait Réduit en Matières Grasses pour un mode de vie équilibré!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.