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Lait écrémé

Lait écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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83
calories
8.3
protéines
12.0
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
83
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5 mg 1%
Sodium 103 mg 4%
Glucides totaux 12.0 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.0 g
protéines 8.3 g 16%
Vitamine D 100 mcg 500%
Calcium 299 mg 23%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 382.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

57.8%
40.0%
2.2%
Matières grasses: 1 cal (2.2%)
Protéines: 33 cal (40.0%)
Glucides: 48 cal (57.8%)

About Lait écrémé

Le lait sans matières grasses est une option crémeuse et délicieuse qui offre toute la bonté du lait traditionnel sans les matières grasses. Fabriqué à partir de lait de vache frais et de haute qualité, il conserve des nutriments essentiels tels que des protéines, du calcium et de la vitamine D, en faisant un ajout parfait à votre régime équilibré. Originaire des traditions laitières saines, le lait sans matières grasses s'intègre parfaitement dans diverses cuisines, des classiques pâtisseries aux smoothies rafraîchissants. Avec son faible apport calorique et sa teneur réduite en matières grasses, c'est un choix idéal pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain sans sacrifier le goût. Savourez la saveur riche et les bienfaits nutritionnels du lait sans matières grasses, votre compagnon polyvalent en cuisine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.