1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fasoulia
La Fasoulia est un ragoût de haricots délicieux et copieux, populaire dans la cuisine du Moyen-Orient. Principalement composée de haricots blancs, de tomates et d'un mélange d'épices aromatiques, elle inclut souvent des oignons, de l'ail et une explosion d'herbes fraîches. Originaire de pays comme le Liban et la Syrie, la Fasoulia est non seulement réconfortante mais aussi riche en nutriments. Riche en protéines d'origine végétale et en fibres, elle soutient un régime sain tout en étant faible en matières grasses. Parfaitement polyvalent, il peut être apprécié seul ou accompagné de riz ou de pain pour un repas satisfaisant. Découvrez la chaleur et la saveur de la Fasoulia dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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