Fasolia Mtabal

Fasolia Mtabal

Appetizer

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
9.4
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 5.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.5%
13.2%
37.3%
Matières grasses: 106 cal (37.3%)
Protéines: 37 cal (13.2%)
Glucides: 141 cal (49.5%)

About Fasolia Mtabal

Le Fasolia Mtabal est un délicieux plat du Moyen-Orient fait de tendres haricots blancs, de tahini et d'une explosion de saveurs d'ail et de jus de citron. Originaire de la région levantine, cette trempette crémeuse est souvent garnie d'huile d'olive et d'herbes fraîches, en faisant un ajout parfait à tout plateau de mezze. Riche en protéines et en fibres, le Fasolia Mtabal favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Bien qu'il soit riche en graisses saines provenant du tahini, la modération est essentielle pour profiter de sa crémosité sans calories excessives. Plongez dans les saveurs du Moyen-Orient avec le Fasolia Mtabal - une gourmandise saine pour vos papilles !