1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Farro avec thon
Le Farro au Thon est un plat délicieux et nutritif qui associe le goût mâcheux et noiseté du farro, une ancienne céréale complète, avec du thon tendre et floconneux. Cette recette d'inspiration méditerranéenne présente des herbes fraîches, des légumes croquants et un filet d'huile d'olive, créant un repas vibrant et savoureux. Riche en protéines et en fibres, il soutient la santé cardiovasculaire et vous garde rassasié plus longtemps. Que ce soit dégusté comme un déjeuner léger ou un dîner, le Farro au Thon offre une expérience nourrissante et satisfaisante tout en célébrant les riches traditions culinaires de la Méditerranée.
