1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Farofa avec chou frisé
La Farofa Com Couve est un délicieux plat brésilien qui allie la farine de manioc grillée aux choux verts sautés. Cette garniture savoureuse est souvent rehaussée d'oignons, d'ail et parfois de lard croustillant pour plus de saveur. Originaire du cœur du Brésil, la Farofa est un accompagnement apprécié des repas traditionnels, en particulier de la feijoada. Riche en fibres de la farine de manioc et en nutriments des choux verts, elle offre un équilibre savoureux de croquant et de texture. Bien qu'elle puisse être indulgente avec l'ajout de graisses, la déguster avec modération peut en faire un ajout sain et savoureux à votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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