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Flocons d'avoine

Flocons d'avoine

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

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467.3
calories
20.3
protéines
79.6
glucides
8.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120.1g)
Calories
467.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.3 g 10%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 79.6 g 28%
Fibres alimentaires 12.7 g 45%
Sucres 1.4 g
protéines 20.3 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.9 mg 4%
Fer 5.6 mg 31%
Potassium 515.3 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

67.1%
17.1%
15.7%
Matières grasses: 74 cal (15.7%)
Protéines: 81 cal (17.1%)
Glucides: 318 cal (67.1%)

About Flocons d'avoine

Farinha De Aveia est une farine d'avoine nutritive fabriquée à partir d'avoine finement moulue, issue de recettes traditionnelles célébrant des ingrédients sains. Bourrée de fibres, de protéines, et de vitamines essentielles, elle soutient une alimentation équilibrée et favorise la santé cardiovasculaire. Parfaite pour la pâtisserie sans gluten, elle ajoute une texture délicieuse aux pancakes, pains, et smoothies. Riche en antioxydants, Farinha De Aveia aide à réguler le taux de sucre dans le sang et à vous rassasier plus longtemps. Embrassez la bonté de Farinha De Aveia et rehaussez vos repas avec cet ingrédient polyvalent et bénéfique pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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