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Son d'avoine

Son d'avoine

Grain

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (40 grams) contains 98 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
246
calories
17
protéines
66
glucides
7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
246
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7 g 8%
Graisses saturées 1.3 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3 mg 0%
Glucides totaux 66 g 24%
Fibres alimentaires 15 g 53%
Sucres 1 g
protéines 17 g 34%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58 mg 4%
Fer 5 mg 27%
Potassium 566 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

66.8%
17.2%
15.9%
Matières grasses: 63 cal (15.9%)
Protéines: 68 cal (17.2%)
Glucides: 264 cal (66.8%)

About Son d'avoine

Le Farelo De Aveia est un son d'avoine nutritif reconnu pour sa teneur élevée en fibres et ses bienfaits pour la santé. Originaire du cœur de la cuisine traditionnelle européenne, cet ingrédient polyvalent est rempli de vitamines, minéraux et antioxydants. Il favorise la santé digestive, aide à la gestion du poids et contribue à abaisser le taux de cholestérol. Parfait pour ajouter aux smoothies, aux pâtisseries ou saupoudré sur des céréales, le Farelo De Aveia rend l'alimentation saine facile et délicieuse. Rehaussez vos repas avec cette puissance nutritive et profitez des bienfaits du goût et de la nutrition !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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