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Falafels

Falafels

Appetizer

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 5.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
785.5
calories
26.0
protéines
63.9
glucides
40.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
785.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 40.2 g 51%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1419.5 mg 61%
Glucides totaux 63.9 g 23%
Fibres alimentaires 16.6 g 59%
Sucres 2.4 g
protéines 26.0 g 52%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.3 mg 14%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.4%
14.4%
50.2%
Matières grasses: 361 cal (50.2%)
Protéines: 104 cal (14.4%)
Glucides: 255 cal (35.4%)

About Falafels

Les falafels sont de délicieuses boulettes croustillantes faites à partir de pois chiches ou de fèves, mélangées avec des herbes parfumées et des épices. Originaires du Moyen-Orient, ils sont un aliment de base dans les cuisines d'Israël à l'Égypte. Riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, les falafels sont un choix sain, offrant une alternative satisfaisante à la viande riche en énergie d'origine végétale. Souvent servis dans un pain pita chaud avec des légumes frais et une sauce tahini acidulée, ils constituent une indulgence goûteuse et sans culpabilité parfaite pour n'importe quel repas. Plongez dans le monde délicieux des falafels!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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