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salade de falafel

salade de falafel

Lunch

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
360
calories
12
protéines
32.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
360
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 32.0 g 11%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 4.0 g
protéines 12 g 24%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

40.0%
15.0%
45.0%
Matières grasses: 144 cal (45.0%)
Protéines: 48 cal (15.0%)
Glucides: 128 cal (40.0%)

About salade de falafel

Le Bol de Salade Falafel est un plat coloré et sain inspiré de la cuisine du Moyen-Orient. Ce bol coloré présente des falafels croustillants et dorés moulus de pois chiches et d'herbes fraîches, servis sur un lit de verdure et de légumes croquants. Garni de tomates juteuses, de concombres et d'oignons rouges tangy, il est arrosé d'une vinaigrette tahini zestée qui ajoute une saveur délicieuse. Élaboré avec des protéines végétales et des fibres, ce bol est non seulement délicieux, mais aussi un choix sain pour le déjeuner ou le dîner, vous gardant énergisé et satisfait. Savourez un goût de la Méditerranée à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.