Tofu épicé des Caraïbes

Tofu épicé des Caraïbes

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (340 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
420
calories
17.5
protéines
35
glucides
21.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238g)
Calories
420
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.0 g 26%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 560 mg 24%
Glucides totaux 35 g 12%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 7.0 g
protéines 17.5 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 105.0 mg 8%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 490.0 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.1%
17.5%
47.4%
Matières grasses: 189 cal (47.4%)
Protéines: 70 cal (17.5%)
Glucides: 140 cal (35.1%)

About Tofu épicé des Caraïbes

Le Tofu Épicé des Caraïbes de Factor Meal est un plat vibrant et savoureux inspiré par les riches traditions culinaires des Caraïbes. Avec un tofu parfaitement mariné, il est imprégné d'un mélange d'épices aromatiques, y compris du piment de la Jamaïque et du gingembre, offrant un coup de fouet délicieux. Accompagné d'un mélange de légumes colorés et de riz brun moelleux, ce repas titille non seulement vos papilles, mais offre également une multitude de nutriments. Riche en protéines à base de plantes et faible en matières grasses saturées, c'est une option saine pour le cœur qui soutient tout voyage vers le bien-être. Savourez un goût des tropiques à chaque bouchée!