1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ezogelin
L'Ezogelin est une soupe turque traditionnelle qui offre un riche mélange de saveurs et de nutriments. Faite d'un mélange copieux de lentilles rouges, de riz, de boulgour et d'une variété d'épices aromatiques comme la menthe, le paprika et le cumin, c'est un plat réconfortant et chaleureux aux racines culturelles profondes. Originaire de la région du sud-est de la Turquie, l'Ezogelin est non seulement délicieuse, mais aussi riche en protéines et en fibres, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-la en entrée nourrissante ou en plat principal sain, apportant l'essence de la cuisine turque à votre table.
