Tortilla d'Ézéchiel

Tortilla d'Ézéchiel

Grain

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (57 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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625
calories
25
protéines
112.5
glucides
10.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.5g)
Calories
625
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.4 g 13%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 625 mg 27%
Glucides totaux 112.5 g 40%
Fibres alimentaires 12.5 g 44%
Sucres 0 g
protéines 25 g 50%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 83.3 mg 6%
Fer 6.3 mg 35%
Potassium 333.3 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

69.9%
15.5%
14.5%
Matières grasses: 93 cal (14.5%)
Protéines: 100 cal (15.5%)
Glucides: 450 cal (69.9%)

About Tortilla d'Ézéchiel

La Tortilla Ezekiel est une variation nutritive d'un classique, élaborée à partir de céréales complètes germées comme l'orge, les lentilles et le millet. Cette tortilla provient de recettes anciennes, prônant la sagesse de manger des aliments complets. Riche en protéines et en fibres, c'est un choix sain qui vous rassasie plus longtemps. La Tortilla Ezekiel est naturellement faible en matières grasses et exempte de sucres raffinés, ce qui en fait une option idéale pour un régime conscient de la santé. Que vous y enveloppiez des légumes frais ou savouriez un copieux burrito au petit-déjeuner, la Tortilla Ezekiel apporte à la fois saveur et nutrition à votre assiette!