Ezéchiel

Ezéchiel

Grain

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
34.7
protéines
104.2
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 520.8 mg 22%
Glucides totaux 104.2 g 37%
Fibres alimentaires 20.8 g 74%
Sucres 0 g
protéines 34.7 g 69%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 69.4 mg 5%
Fer 4.9 mg 27%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

71.0%
23.6%
5.4%
Matières grasses: 31 cal (5.4%)
Protéines: 138 cal (23.6%)
Glucides: 416 cal (71.0%)

About Ezéchiel

L'Ezekiel est un pain de grains germés nutritif, fabriqué à partir d'un mélange de grains entiers et de légumineuses, comprenant du blé, de l'orge, des haricots et des lentilles. Originaire de l'époque biblique, ce pain est réputé pour sa forte teneur en protéines, en fibres et en acides aminés essentiels, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes soucieuses de leur santé. Avec une saveur de noisette et une texture dense, le pain Ezekiel est souvent apprécié pour son faible indice glycémique, qui peut aider à gérer les niveaux de sucre dans le sang. Bien que ce soit une option saine regorgeant de nutriments, les personnes sensibles au gluten devraient l'approcher avec prudence. Savourez l'Ezekiel comme un ajout copieux à vos repas ou une délicieuse tartine garnie de vos spreads préférés !